बौद्धिक क्षमता का विकास

तरुण प्रधान

*यह लेख ज्ञानमार्ग के साधकों के लिए है। यह जानकारी आम जनता के लिए नहीं है और इसका बिना समझे प्रयोग नुकसानदायक हो सकता है।*

# बुद्धि

बुद्धि को संदर्भ के आधार पर कई तरह से परिभाषित किया जा सकता है। ज्ञानमार्ग के संदर्भ में, इसे चित्त की क्षमताओं के एक समूह के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो इसके अस्तित्व के लिए आवश्यक हैं। यहाँ चित्त का अर्थ एक बहुस्तरीय संरचना है। परतों (स्तरों) पर विस्तृत चर्चा [नादविज्ञान की वीडियो श्रृंखला](https://www.youtube.com/playlist?list=PLGIXB-TUE6CTEVoCWCNaT4SDJ-aWTrhTJ) में प्रस्तुत की गई है। ये क्षमताएँ कई परतों में वितरित हैं, या सरल शब्दों में, हम कह सकते हैं - चित्त की प्रत्येक परत की अपनी बुद्धि या क्षमताओं का एक समूह होता है। अब हम चित्त की परतों के आधार पर बुद्धि को मोटे तौर पर वर्गीकृत कर सकते हैं । जैसे-जैसे हम परतिय संरचना में ऊपर जाते हैं, ये क्षमताएँ अधिक परिष्कृत होती जाती हैं, और हम इसे उच्च बुद्धिमत्ता कह सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि ये सभी क्षमताएँ महत्वपूर्ण हैं।

## प्राकृतिक बुद्धिमत्ता
भौतिक जगत या जैविक जगत के नियमों को प्रकृति में दिखाई देने वाली क्षमताओं या विशेषताओं के रूप में देखा जा सकता है। उदाहरण हैं - जलवायु, विकासक्रम, पारिस्थितिकी तंत्र और विभिन्न स्व-संगठित प्रणालियाँ। वे स्पष्ट रूप से किसी इच्छा या बुद्धिमत्ता के संकेतक हैं, लेकिन वास्तव में नहीं। ये क्षमताएँ बहुत बुनियादी हैं और इनका मानवीयकरण नहीं करना चाहिए या इन्हें मानव बुद्धिमत्ता के बराबर नहीं माना जाना चाहिए, जो बुद्धिमत्ता का एक विकसित रूप है।

## शारीरिक बुद्धिमत्ता
मानव शरीर या अन्य प्राणियों के शरीर में पाचन, प्रजनन, विकास, रखरखाव या बीमारियों से लड़ने की क्षमताएँ होती हैं। इसे इसकी बुद्धिमत्ता के रूप में देखा जा सकता है। यह जानता है कि विशिष्ट स्थितियों में क्या करना है। उदाहरण के लिए घाव भरना, गर्भावस्था में दूध का उत्पादन करना आदि। यह ज़्यादातर सीमित और पूर्वनिर्धारित है, हालाँकि थोड़ा बहुत सीख सकता है, जैसे कि प्रतिरक्षा प्रणाली में। शरीर की प्रत्येक कोशिका की अपनी प्राकृतिक बुद्धि, स्मृति, प्रक्रियाएँ आदि होती हैं।

## सामाजिक बुद्धि
ये क्षमताएँ कई पशुओं में पाई जाती हैं और मनुष्यों में सबसे अधिक विकसित होती हैं। उदाहरण हैं - ऐसी क्षमताएँ जो सामाजिक संरचना में जीवित रहने में सक्षम बनाती हैं, जैसे दूसरों के साथ संवाद करने की क्षमता, जीविकोपार्जन, पैसा कमाने की क्षमता, उपयोगी कार्य/नौकरी करने की क्षमता। इसमें आपसी लाभ के लिए संबंध बनाने, साथी खोजने, बचाव करने, सामाजिक सीढ़ी पर चढ़ने, लोगों को प्रभावित करने, लोगों का नेतृत्व करने, युद्ध करने आदि की क्षमता भी शामिल है। इसे व्यावहारिक बुद्धि या उत्तरजीविता बुद्धि या चतुराई कहा जा सकता है।

## भावनात्मक बुद्धि
अपनी और दूसरों की भावनाओं की स्थिति को पहचानने की क्षमता, भावनाओं को नियंत्रित करने और दूसरों के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता, दूसरों के साथ भावनात्मक संबंध बनाने की क्षमता, नैतिकता और सौंदर्य की पहचान होना आदि को भावनात्मक बुद्धि कहा जा सकता है। इसका मतलब भावनाहीन होना या किसी भी भावना के न होने का दिखावा करना या भावनाओं को दबाना नहीं है, इसका मतलब है इन क्षमताओं का पूरा उपयोग करना। आमतौर पर - लगना - इस शब्द से इनको जाना जाता है। अधिकांश लोगों में ये क्षमताएँ होती हैं, लेकिन कुछ में इनका कम या ज़्यादा अभाव होता है।

## तार्किक बुद्धि
ज्ञान प्राप्त करने और ज्ञान का उपयोग करने की क्षमता, जटिल कार्य, कला, तार्किक और तर्कसंगत सोच, जिज्ञासा, खोज और आविष्कार करने की क्षमता, इंजीनियरिंग और गणितीय क्षमता, औजारों का उपयोग, नई रचना, निर्माण और रचनात्मकता, कठिन विषयों को समझने और उन पर विचार करने की क्षमता, समस्या समाधान, निर्णय लेना, योजना बनाना, पढ़ाना, जटिल परियोजनाओं का प्रबंधन, अमूर्त विचार, सत्य और असत्य का भेद आदि। यह सूची बहुत लंबी है, और इसे ही आम लोग बुद्धिमत्ता कहते हैं। ये केवल मनुष्यों में पायी जाती हैं, लेकिन सभी मनुष्यों में नहीं।

## आध्यात्मिक बुद्धि
मौलिक प्रश्न पूछने की क्षमता, गहरे अर्थों पर विचार करना, आध्यात्मिक लक्ष्य और मार्ग होना, आध्यात्मिकता और शिक्षकों के लाभ या महत्व को पहचानना, विभिन्न दर्शनों को समझना, परम सत्य की खोज करना, अपने वास्तविक स्वरूप को जानना, मानव जीवन का अर्थ और उद्देश्य खोजना और आध्यात्मिक ज्ञान के प्रकाश में जीवन जीना। इसमें दूसरों का मार्गदर्शन करने की क्षमता, व्यापक ज्ञान और सभी की सेवा करने की इच्छा भी शामिल है। स्पष्ट है, ये क्षमताएँ बहुत दुर्लभ हैं।

# संकेत

अब जब आप जानते हैं कि बुद्धिमत्ता क्या है, तो यह जानना सार्थक है कि इसे कैसे पहचाना जाए, पहले स्वयं में, फिर दूसरों में। इस तरह आप पता लगा सकते हैं कि किन क्षमताओं की कमी है और उन्हें विकसित करने के लिए कदम उठा सकते हैं। लेकिन सबसे पहले, बुद्धिमत्ता की कमी के संकेतों को जानना अच्छा है, जिसे मूर्खता के नाम से भी जाना जाता है। जाहिर है, प्रत्येक परत, या प्रत्येक वर्ग अपनी तरह की मूर्खता से ग्रस्त हो सकता है।

## मूर्खता के संकेत

यह पूरी सूची नहीं है, ये केवल उदाहरण हैं। ध्यान दें कि निचली परतों में कमियाँ उच्च परतों के साथ हो सकती हैं। अक्सर ये सभी रूप एक साथ पाए जाते हैं।

**वातावरण** :
* गंदा परिवेश, गंदे घर या कपड़े, अस्वच्छ, घर या कार्यालय की जगह अव्यवस्थित होना, या यहाँ तक कि पूरे शहर और देश में अव्यवस्था।
* भीड़, प्रदूषित, शोर।

**शरीर** :
* अस्त-व्यस्त शरीर, बीमारियाँ
* या तो बहुत दुबला या बहुत मोटा शरीर।
* खाने की बुरी आदतें। व्यसन।
* ऐसे लोग वातावरण के भी लक्षण दिखाते हैं।

**सामाजिक** :
* प्रभावी ढंग से संवाद करने में असमर्थ, कोई दोस्त या रिश्ता न होना या बुरी संगति।
* गरीब, गुलाम जैसा। अच्छी नौकरी न होना, कड़ी मेहनत न कर पाना।
* हिंसक, आक्रामक या आपराधिक प्रवृत्ति। बहुत ज़्यादा हावी होना, चालाकी करना, झूठा या लोगों को खुश करने वाला, चाटुकार।
* भोजन, आश्रय और सुरक्षा के लिए दूसरों पर निर्भर। डरपोक, आत्मविश्वास न होना। चीज़ें पाने के लिए लड़ना या भयादोहन करना। ईर्ष्यालु और प्रतिस्पर्धी।
* नस्लवादी, जातिवादी या राष्ट्रवादी प्रवृत्ति।
* ज़रूरत पड़ने पर भी लोगों से दूर रहना, असामाजिक।
* सामान्य शिष्टाचार का अभाव।
* ऐसे लोग ऊपर बताई गई दो तरह की कमियाँ भी दिखा सकते हैं।

**भावनात्मक** :
* भावनाओं को नियंत्रित न कर पाना - चाहे अच्छी हो या बुरी।
* दूसरों की भावनात्मक स्थिति को न समझ पाना। मनोरोगी उदासीनता। नैतिकता या सौंदर्यबोध की विकृत भावना।
* अस्पष्ट आवाज़, बड़बड़ाना या हकलाना।
* निस्वार्थ प्रेम करने में असमर्थ, स्वार्थी और केवल अपना लाभ देखने वाला।
* दमित भावनाएँ। आवेगी। मानसिक रोग। अत्यधिक भावनाएँ। अनियंत्रित भावनाएँ।
* ऐसे लोग उपरोक्त सभी प्रकार की कमियों को भी प्रदर्शित कर सकते हैं - सामाजिक, शारीरिक या परिवेश।

**तार्किक** :
* अनपढ़, अशिक्षित, अज्ञानी।
* कुछ भी नया सीखने में असमर्थता, कोई कौशल नहीं, अप्रभावी संचार और भाषा कौशल का अभाव। बात करने में अप्रिय। ठीक से पढ़ने और लिखने में असमर्थता।
* हठधर्मी, धार्मिक, सांप्रदायिक, कट्टरपंथी। अतिवादी, रूढ़िवादी, अंधविश्वासी। बिना समझे, बिना प्रश्नचिन्ह लगाए आसानी से कुछ भी स्वीकार कर लेता है। इनको धोखा देना आसान है।
* रचनात्मक नहीं, कुछ भी नया करने में असमर्थ।
* सबसे सरल अवधारणाओं की भी समझ का अभाव। तार्किक कथनों को समझने में असमर्थ।
* एकाग्रता और धैर्य की कमी।
* बुद्धिमान लोगों से डरता है, खुद को सुरक्षित महसूस करने के लिए कम बुद्धि वाले लोगों के साथ रहता है।
* प्रश्न नहीं करता, बल्कि बहस या कुतर्क करता है।
* लंबे समय तक विषय पर नहीं रहता।
* उबाऊ और नीरस। बेस्वाद। या तो बहुत ज़्यादा या बहुत कम बोलता है। असंगत बातचीत और सोच।
* अपनी बुद्धि को ज़्यादा आंकना, यह मान लेना कि मैं सब कुछ जानता हूँ। बहुत ज़्यादा गर्व और अहंकार। दिखावा और उथला।
* निर्णय लेने में असमर्थ, अतार्किक निर्णय।
* बुद्धि की आवश्यकता वाले जटिल विषयों का सामना होने पर सो जाता है या विषय बदल देता है।
* अत्यधिक पक्षपाती, [संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों](https://en-m-wikipedia-org.translate.goog/wiki/List_of_cognitive_biases?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=en&_x_tr_pto=wapp)/[Cognitive biases](https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_cognitive_biases) से ग्रस्त।
* श्रेष्ठता की भावना।
* कोई जिज्ञासा नहीं।
* अमूर्त विचारों को सोचने या समझने में असमर्थ।
* सूची बहुत लंबी है। ऐसे लोग भावनात्मक और उसके नीचे की परतों से भी उपरोक्त सभी प्रकार की कमियों को प्रदर्शित कर सकते हैं। इसे ही आम तौर पर मूर्खता कहा जाता है।

**आध्यात्मिक** :
* जीवन में कोई उच्च लक्ष्य नहीं। कोई गुरु नहीं, कोई मार्ग नहीं।
* आध्यात्मिकता को धर्म, अंधविश्वास या गूढ़ विद्या के रूप में गलत समझा जाता है।
* जिज्ञासा नहीं। प्रश्न नहीं करता।
* सत्य की कोई अवधारणा नहीं। तथाकथित बुद्धिमान लोगों, प्रसिद्ध लोगों या नेताओं से उधार ली गई मान्यताएँ।
* जांच और अन्वेषण की कोई इच्छा नहीं। कठोर विचारधाराएँ।
* अत्यधिक तार्किक और विवेकशील, बुद्धि की सीमाओं को छोड़ने और पहचानने में असमर्थ।
* आत्म-साक्षात्कार नहीं होना।
* भौतिक जगत को ही परम सत्य मानना, भौतिकवादी।
* विज्ञान या दर्शन में कोई रुचि नहीं।
* शास्त्रों, गुरुओं या साधकों का अपमान करना।
* अत्यधिक उबाऊ और दोहराव करने वाला।
* ज्ञान और समझ का अभाव।
* दूसरों की सहायता और सेवा करने की कोई इच्छा नहीं।
* आध्यात्मिकता के नाम पर अजीबोगरीब साधना करना या अशुद्ध पंथों में शामिल होना।
* मनमानी या स्वनिर्मित साधना करना। गुरु का सामना करने से बचना।
* किसी एक मार्ग या परंपरा के बारे में अहंकार और लगाव।
* दिखावे के लिए आध्यात्मिक होना। ज्ञान और आध्यात्मिक उपलब्धियों का दिखावा करना।
* नकली गुरु।
* शास्त्रों और पुस्तकों की गलत या मनगढ़ंत व्याख्या।

## बुद्धिमत्ता के लक्षण

शायद आपने अनुमान लगा लिया होगा, ये ज़्यादातर मूर्खता के विपरीत हैं, यहाँ एक छोटी सूची दी गई है। पहले की तरह उच्च बुद्धिमत्ता अक्सर सभी निम्न प्रकारों में भी पाई जाती है, लेकिन निम्न रूपों में उच्च की कमी हो सकती है। वास्तव में इन सभी गुणों और क्षमताओं का एक व्यक्ति में मौजूद होना बहुत दुर्लभ है।

**वातावरण** :
* स्वच्छ, सुंदर, व्यवस्थित, न्यूनतावादी।
* व्यवस्था बहुत पसंद होती है।
* अच्छी वास्तुकला, सुंदरता और समृद्धि दिखाई देती है।
* प्राकृतिक, शांत, भीड़-भाड़ से रहित परिवेश का पक्षधर है।

**शरीर** :
* स्वस्थ और सुंदर शरीर।
* अत्यधिक सजा हुआ नहीं।
* आवश्यक मात्रा में स्वच्छ, स्वादिष्ट और सादा भोजन।
* आकर्षक लेकिन अश्लील नहीं।
* शरीर को अंतिम लक्ष्य के रूप में नहीं लिया जाता है, बल्कि केवल एक साधन के रूप में लिया जाता है।

**सामाजिक** :
* विनम्र। प्रेमपूर्ण और दयालु।
* अच्छी सामाजिक स्थिति और सम्मान। समृद्ध लेकिन अत्यधिक नहीं।
* एकांत पसंद करता है, उसके कुछ ही दोस्त होते हैं, कुछ ही रिश्ते होते हैं, मात्रा नहीं बल्कि गुणवत्ता मायने रखती है।
* न्यूनतावादी।
* स्वतंत्र और आत्मविश्वासी।
* किसी भी नेता का अनुसरण नहीं करता, धर्मांध नहीं होता। स्वतंत्रता पसंद करता है।
* साहसी और नियंत्रित करने में कठिन। शक्तिशाली, लेकिन इसका दुरुपयोग नहीं करता।
* सभी के साथ समान व्यवहार करता है, लेकिन विरक्त रहता है।
* बहुत छोटा परिवार पसंद करता है या अविवाहित रहता है।

**भावनात्मक** :
* भावनाओं पर अच्छा नियंत्रण।
* सभी भावनाएँ होती हैं, लेकिन उनका गुलाम नहीं होता।
* दूसरों को अच्छी तरह समझता है और भावनात्मक सहारा देता है।
* सरस और आनंददायक। 
* कोई दमित भाव नहीं।
* अच्छा मानसिक स्वास्थ्य।
* भावनाओं या आवेगों के आधार पर निर्णय नहीं लेता।
* बहुत ज़्यादा नाटकीय नहीं और बहुत ज़्यादा रूखा भी नहीं।

**तार्किक** :
* बहुत तर्कसंगत और तार्किक।
* समस्याओं को हल करने, समाधान खोजने, गहराई से सोचने, लंबे समय तक सोचने, ध्यान केंद्रित करने और मनन करने की क्षमता।
* उच्च शिक्षित, अध्ययनशील, भाषाओं में प्रवीण।
* अत्यधिक कुशल। आत्म-प्रेरित।
* कोई अंधविश्वास नहीं, समालोचनात्मक क्षमता, संदेहवादी।
* बात करने में रोचक, अत्यधिक आकर्षक और सकारात्मक।
* आविष्कारक, वैज्ञानिक, इंजीनियर, गणितज्ञ, कलाकार। अपने क्षेत्र के विशेषज्ञ। ऐसे लोग मानवता को आगे बढ़ाते हैं।
* सामाजिक कल्याण में योगदान देते हैं।
* विषयों पर गहराई से और गहन चर्चा करता है।
* पक्षपात नहीं। संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों और अन्य पूर्वाग्रहों से मुक्त।
* बुद्धिमान लोगों की संगति पसंद करता है, मूर्ख लोगों से दूर रहता है।
* एकांत, चिंतन, पढ़ना, लिखना, कला पसंद करता है।
* रचनात्मक, आसानी से नए कौशल सीखता है।
* गलतियों को स्वीकार करता है और उन्हें जल्दी से सुधारता है।
* तर्क-वितर्क के बजाय सवाल-जवाब करता है।
* दूसरों के विचारों का सम्मान करता है और दूसरों से सीखता है।
* आमतौर पर इस तरह के व्यक्ति को बुद्धिमान कहा जाता है, लेकिन यह हिमशैल का सिरा मात्र है।

**आध्यात्मिक**:
* अत्यधिक जिज्ञासु। मुक्ति की तीव्र इच्छा।
* सामाजिक और तार्किक दायरों से परे सोचता है।
* उच्च जीवन लक्ष्य, एक मार्ग, एक गुरु या शिक्षक होना।
* रहस्यमय बातों की ओर आकर्षित होता है।
* गहरा या उच्च ज्ञान होना, आत्म-साक्षात्कार सबसे उच्च प्रकार का ज्ञान है।
* सांसारिक ज्ञान और समाज में बहुत कम या कोई रुचि न होना।
* तथ्यों आदि को रटना नहीं, बल्कि सार पर ध्यान केन्द्रित करना।
* अध्यात्म, दर्शन और विज्ञान में गहरी रुचि।
* सांसारिक नहीं, सांसारिक या निम्न महत्वाकांक्षाएँ नहीं।
* सरल और न्यूनतावादी जीवन। कोई परिवार या मित्र नहीं, या नाममात्र।
* बुद्धिमान और प्रेमपूर्ण। दूसरों की सेवा करने और सिखाने की प्रवृत्ति।
* या तो एकांत या शिक्षकों, बुद्धिमानों या अन्य साधकों की संगति पसंद करते हैं।
* आध्यात्मिक प्रगति करने और अपनी सीमाओं के परे जाने की तीव्र इच्छा।

# बुद्धि के विकास के उपाय

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह एक सर्वांगीण और कठिन मामला है, हफ्ते भर का काम नहीं है। अपनी बुद्धि को बेहतर बनाने के लिए मेहनत, अनुशासन और धैर्य की आवश्यकता होती है। हालाँकि, लाभ बहुत अधिक हैं। चित्त की किसी भी अन्य क्षमता की तरह, बुद्धि को बढ़ाया जा सकता है, आकाश ही इसकी सीमा है।

**अपनी कमियों को पहचानें**
* अब बुद्धि को परतों में विभाजित करने के लाभ आपको स्पष्ट रूप से दिखाई देंगे। प्रत्येक परत में अपने आप में कमियों को खोजें और उन्हें एक-एक करके दूर करें। विभाजित करें और विजय पायें। 
* ऊपर दिए गए संकेत सहायक हो सकते हैं। बुद्धिहीनता को दर्शाने वाले संकेतों की एक सूची बनाएँ, इसे गुप्त रखें और इस पर काम करें।
* स्पष्ट है, इस महान कार्य में एक शिक्षक बहुत सहायक होता है।
* आप बुद्धिमत्ता के संकेतों की भी एक सूची बना सकते हैं और इसे और भी बेहतर बनाने का प्रयास कर सकते हैं।
* जो सबसे महत्वपूर्ण है वहाँ से शुरू करें, छोटी-छोटी बातों में न खोएँ।

**वातावरण**
* अपने आस-पास के वातावरण को शुद्ध करें। भीड़ और शोर से दूर रहें।
* एक सुव्यवस्थित और साफ-सुथरा घर समय बचाता है और कम उलझन भरा होता है। कम चीजों का मतलब है कम खर्च, चीजों को साफ करने या रखरखाव की कम जरूरत और महत्वपूर्ण कामों के लिए अधिक समय।
* कम से कम चीजों को प्राथमिकता दें, जिसका मतलब है कि महत्वहीन चीजों से छुटकारा पाना और एक आरामदायक और उच्च गुणवत्ता वाला जीवन जीना। कम ही अधिक है।
* दिखावा करना हीन भावना और मूर्खता का एक निश्चित संकेत है।
* जितना संभव हो प्राकृतिक और सुंदर परिवेश में रहें। एक स्वस्थ शरीर एक शुद्ध वातावरण का स्वाभाविक परिणाम है।

**शरीर**
* शरीर में किसी भी बीमारी या समस्या को पहचानें और उसका जल्द से जल्द इलाज करवाएँ। अस्वस्थ शरीर का अन्य परतों की बुद्धि पर भी बुरा असर पड़ता है, आपने ऐसा देखा होगा।
* यहाँ भी न्यूनतावाद सहायक है, पौष्टिक और सादा शाकाहारी भोजन करें। कम ही हो तो बेहतर है। अधिक खाने या कुपोषण से बचें, दोनों ही बुद्धि को कम करते हैं और बीमारियों का कारण बनते हैं।
* मुझे कहने की ज़रूरत नहीं है - व्यसनों और बुरी आदतों से छुटकारा पाएँ, शरीर का दुरुपयोग न करें।
* शरीर की प्राकृतिक ज़रूरतों को दबाएँ नहीं, वे देर-सबेर बीमारी बनकर उभरती हैं।
* पर्याप्त नींद लें।
* अपने शरीर को साफ, चुस्त और सुंदर रखें, लेकिन इसके प्रति जुनूनी न हों।
* अधिक आकर्षक दिखने के लिए अस्वस्थ शरीर को महंगे और अश्लील कपड़ों या गहनों से सजाना मूर्खता की निशानी है, यह वास्तविक समस्या को छिपाने का प्रयास है। स्वस्थ और चुस्त शरीर सुंदर ही दिखता है, चाहे आप कितनी भी सादगी से रहें।
* याद रखें कि यह केवल आपका वाहन है और यह अस्थायी है, क्षणिक है, इसका सदुपयोग करें।
* आयु बढ़ने के साथ शरीर स्वाभाविक रूप से कमज़ोर होता जाता है, और इसे फिर से जवान होने के लिए मजबूर करने के बजाय इसकी बदलती ज़रूरतों के अनुकूल ढलना बुद्धिमानी है। जवान दिखने से आपकी बुद्धि नहीं बढ़ेगी, क्योंकि बुद्धिमत्ता जीवन के अनुभवों का एक स्वाभाविक परिणाम है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी बुद्धि स्वाभाविक रूप बढ़ती है, यदि आपका जीवन सक्रिय और अर्थपूर्ण हो।
* अच्छा स्वास्थ्य न केवल बुद्धिमत्ता का कारण है, बल्कि यह सुख का भी कारण है।

**सामाजिक**
* फिर से, न्यूनतावाद ही मंत्र है। कम लोग, कम काम, कम समय की बर्बादी। आम तौर पर लोग असुविधा का कारण बनते हैं, आपके मन में विष घोलते हैं, दुख देते हैं और बुद्धिमत्ता को कम करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनमें से अधिकांश अपरिष्कृत हैं, दुनिया ऐसी ही है। उन्हें ठीक करने के बजाय, खुद को ठीक करें, यही बुद्धिमत्ता है।
* केवल उतना ही कमाएँ जितना आपको आरामदायक जीवन के लिए चाहिए, लालची और भ्रष्ट भौतिकवादी लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा न करें। यह मूर्खता है और दुख का कारण है।
* किसी भी कीमत पर मूर्ख लोगों, पंथों, धार्मिक और राजनीतिक चरमपंथियों से बचें, अगर आप ऐसा नहीं करेंगे तो आप उनके जैसे बन जाएँगे।
* अपने दोस्तों को कम से कम रखें, मात्रा पर नहीं बल्कि गुणवत्ता पर ध्यान दें। बुद्धिमान और प्रेमपूर्ण लोगों के साथ रहें।
* विषाक्त संबंधों में न पड़ें। ऐसे लोगों से छुटकारा पाएँ, भले ही वे तथाकथित *करीबी रिश्तेदार* ही क्यों न हों।
* टीवी या अखबारों जैसे मतिभ्रष्ट करने वाले माध्यमों से दूर रहें। जानकारी रखें, लेकिन प्रभावित न हों।
* अपना समय एकांत में बिताएं और सामाजिक परिस्थितियों में तभी काम करें जब बहुत ज़रूरी हो। ज़्यादातर लोगों से कोई लेना-देना न रखें। इससे आपकी बुद्धि बढ़ेगी और शांति भी।

**भावनाएँ**
* किसी तीव्र भावना के प्रभाव में बोलने, कर्म करने या निर्णय लेने से बचें। अपने काम को उचित रूप से टालें। ख़ास तौर पर, जब क्रोध, भय या ईर्ष्या जैसी नकारात्मक भावनाओं का सामना करना पड़े, तो आपको कोई कर्म नहीं करना चाहिए या कोई निर्णय नहीं लेना चाहिए, लेकिन सकारात्मक भावनाओं के लिए भी यही बात लागू है। जब चित्त शांत हो और आप तर्कसंगत रूप से सोचने में सक्षम हों, तो कर्म करें, कोई निर्णय लें।
* भावना को आने-जाने दें, उसे दबाएँ नहीं, ज़रूरत पड़ने पर उसे व्यक्त करें। जब कोई ख़तरा न हो, तो भावनाओं को खेलने दें।
* सकारात्मक भावनाएँ अच्छी जीवनशैली, सकारात्मक परिवेश और सकारात्मक लोगों के साथ का परिणाम हैं। इसलिए ऊपर बताई गई परतों को ठीक करने से भावनाओं में स्वाभाविक रूप से सकारात्मकता आती है।
* आपका स्वभाव आनंद और प्रेम है, उसे व्यक्त करें। दूसरों से प्रेम या सुख की माँग करना और उसे पाने के लिए उचित-अनुचित प्रयास मूर्खता और यहाँ तक कि मानसिक विकारों का संकेत है।
* महिलाओं में आमतौर पर भावनात्मक बुद्धिमत्ता की कमी होती है, क्योंकि उनमें से कई स्वाभाविक रूप से अति-भावनात्मक होती हैं, यह अन्य परतों की बुद्धिमत्ता को भी ढक देता है, भले ही वहां बुद्धिमत्ता हो। एक मछली पूरे तालाब को प्रदूषित करती है। इसलिए महिलाओं को इस विशेष परत में अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है।
* संतुलन कुंजी है, न कि अति या दमन। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए सच है।

**तार्किकता**
* बुद्धिमत्ता बढ़ाने का सबसे प्रभावी तरीका तर्कसंगत और तार्किक लोगों के साथ रहना है। वे इस बात पर सबसे अधिक प्रभाव डालते हैं कि आप कैसे सोचते हैं और क्या सोचते हैं। साधारण भाषा में हम कह सकते हैं - बुद्धिमान या समझदार लोगों के साथ रहें। बुद्धिमान लोगों से मेलजोल रखें, शुरुआत में उनकी नकल करें।
* जैसे आप कम बुद्धिमान लोगों से बच रहे हैं, वैसे ही वे भी उनसे बच रहे हैं और शुरू में हो सकता है उन्हें घुलना-मिलना पसंद न आये, लेकिन आप सम्मानपूर्वक और प्रेमपूर्वक पूछ सकते हैं। उनके लिए उपयोगी बनें, जैसे प्रशिक्षु या सहायक बनें, छात्र बनें, विनम्रता से याचना करें।
* अपने शिक्षक या गुरु के रूप में वरिष्ठों को चुनें। यदि संभव हो तो एहसान चुकता करें।
* खासकर ऐसे लोगों से दूर रहें जो बुद्धिमान लोगों का अनादर करते हैं या मतारोपण या हीन भावना के कारण बुद्धिमत्ता की निंदा करते हैं।
* उत्तरों, निर्णयों और निर्देशों के लिए दूसरों पर निर्भर रहने के बजाय खुद सोचना सीखें। बचपन से ही आप पर थोपी गई संकीर्णता या शिक्षा से स्वयं को मुक्त करें। असली गुलामी मानसिक है, शारीरिक नहीं।
* बुद्धिमान लोगों द्वारा लिखी गई अच्छी किताबें पढ़ें, ऐसी किताबों की कोई कमी नहीं है, सस्ते मनोरंजन का त्याग करें। आप पाएंगे कि बौद्धिक मनोरंजन बेवकूफ लोगों द्वारा पढ़ी जाने वाली चीज़ों से हज़ार गुना बेहतर है। किताबें न केवल ज्ञान और मनोरंजन का स्रोत हैं, बल्कि वे बुद्धिमत्ता को बढ़ाने में भी मदद करती हैं। इंटरनेट भी एक अच्छा माध्यम है, अगर आप जानते हैं कि इसमें बहुत सारा कचरा और गलत जानकारी भी है। इंटरनेट पर जो कुछ भी आप पढ़ते हैं, सुनते हैं या देखते हैं, उस पर विश्वास न करें।
* नए कौशल सीखें, नए रचनात्मक शौक अपनाएँ। कठिन चीजों को सीखने के लिए खुद को चुनौती दें, इससे आपकी बुद्धि तेज होगी और साथ ही यह दैनिक जीवन में उपयोगी भी होगा। बौद्धिक कार्य बुद्धि को आलसी और सुस्त होने से रोकता है।
* तर्क सीखें, खासकर औपचारिक तर्क। एक वैज्ञानिक, एक वकील या एक अदालत के न्यायाधीश की तरह सोचना सीखें। जानें कि क्या प्रमाण है और क्या नहीं। जानें कि ज्ञान के मान्य साधन क्या हैं, और सत्य के लिए मानदंड क्या हैं। यदि आप भारतीय तर्क प्रणाली में रुचि रखते हैं, तो [न्याय दर्शन](https://hi.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%A8%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%AF_%E0%A4%A6%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%B6%E0%A4%A8) सीखें। यदि आप ज्ञानमार्ग पर हैं तो यह बहुत उपयोगी है। [तर्कज्ञान प्रश्नोत्तरी](https://gyanmarg.guru/l) भी आज़माएँ।
* अपने [संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों](https://en-m-wikipedia-org.translate.goog/wiki/List_of_cognitive_biases?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=hi&_x_tr_hl=en&_x_tr_pto=wapp)/[Cognitive biases](https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_cognitive_biases) को पहचानें और उनसे छुटकारा पाएँ। यहाँ तक कि सबसे बुद्धिमान लोग भी ऐसे पूर्वाग्रहों से ग्रस्त होते हैं, उन्हें दूर करने से आपकी बुद्धिमत्ता में बहुत सुधार होगा।
* हालाँकि तेज़ याददाश्त सोचने में सहायक है और समय बचाती है, लेकिन हर चीज़ को याद रखना इतना ज़रूरी नहीं है, इसके बजाय सीखने पर ध्यान दें और प्राथमिक सिद्धांतों से सीखें, मूल जानें। मूल समझने पर विस्तार अपने आप आ जायेगा। हर प्रकार के बेकार तथ्यों को याद करने के बजाय केवल वही याद करें जो उपयोगी हो और जिसकी अक्सर जरूरत होती है। बुद्धिमत्ता रटने वाली शिक्षा से नहीं बढ़ती, शायद यह विद्यालयों में कभी नहीं सिखाया जाता, वे बिना सोचे-समझे याद करने और दोहराने की विधि पर आधारित हैं। सीखने के पुराने और घिसेपिटे तरीकों से छुटकारा पाने का अब समय आ गया है।
* लेखन कौशल विकसित करें। यदि आप जल्दी बुद्धिमान बनना चाहते हैं तो यह बिल्कुल आवश्यक है। लेखन किसी विषय पर ध्यान केंद्रित करने में सहायक है, यह अमूर्त विचार को मूर्त रूप देता है, यह व्यवस्थित और तार्किक रूप से सोचने में सहायक है। अपने पसंदीदा विषयों पर नियमित रूप से चिंतन-मनन करें और लिखें।
* जब भी संभव हो, फोन आदि द्वारा बात करने के बजाय लिखित रूप में अधिक संवाद करें। इससे आपको सोचने के लिए अधिक समय मिलता है, अपने मन को अनचाही भावनाओं से मुक्त करने के लिए भी, शांत होने का समय मिल जाता है। तो आप भेजने से पहले अपने संदेश को संपादित कर सकते हैं। जब आप बोलते हैं तो यह सुविधा नहीं होती है और इसलिए यहाँ गलतियाँ होने की संभावना होती है। बोला गया शब्द एक तीर की तरह होता है, यह वापस नहीं लौट सकता। आमतौर पर बाद में लोग अपनी कही हुई बात का समर्थन करते हैं और अगर उन्होंने कुछ गलत कहा तो वे उसका समर्थन करेंगे जिससे समस्याएँ पैदा होंगी और बुद्धि का हनन होगा। इसलिए हर वाक्य को सटीकता से बोलना बहुत ज़रूरी है।
* न ज़्यादा बोलें, न कम। जब भी बोलें, उसे सारगर्भित, मीठा और बहुत रोचक बनाएँ, घंटों तक बड़बड़ाने के बजाय। इस तरह आपके शब्द मूल्यवान हो जायेंगे। इससे आपको बोलने से पहले विश्लेषण करने और तार्किक रूप से सोचने का भी बहुत समय मिलेगा। किसी भी बात की मनगढंत कल्पना कर लेने के बजाय प्रश्न पूछें, चाहे वह किसी विषय के बारे में हो या किसी व्यक्ति के बारे में। स्थिति को स्पष्ट करें, किसी भी संदेह को दूर करें। अनुमान या पूर्वाग्रह न लगाएँ।
* शब्दों के अर्थ जानें। सटीक अर्थ बुद्धि को बढ़ाते हैं और अज्ञानता को रोकते हैं। आप जल्द ही सीख जाएँगे कि हर किसी के मन में अपने-अपने अर्थ होते हैं और अर्थ संस्कृति, देश, समय आदि पर निर्भर करते हैं। यानी अर्थ प्रासंगिक होता है। इसलिए सही अर्थ और परिभाषाएँ सीखना बहुत ज़रूरी है। केवल यह तरकीब ही आपकी बुद्धि को रातों-रात दोगुना कर देगी। संवाद करते समय हमेशा अर्थ या परिभाषा को लेकर किसी भी तरह के भ्रम को दूर करें। आप देखेंगे कि ज़्यादातर ग़लतफ़हमी अर्थ और व्याख्याओं में अंतर के कारण होती है। इससे समय की भी बचत होगी, आपके संबंध भी सुरक्षित रहेंगे और आपकी बुद्धि भी बढ़ेगी। 
* हर बात पर विश्वास न करें और अविश्वास भी न करें, बल्कि ध्यान से सुनें, मूल्यांकन करें, प्रमाण खोजें, अपने प्रत्यक्ष अनुभव में इसकी सच्चाई की खोज करें और इसे तभी तथ्य के रूप में स्वीकार करें जब यह आपके लिए उपयोगी हो और आपको आश्वस्त करे, अन्यथा नहीं। यदि यह उपयोगी नहीं है या झूठ है, तो आप इसे अनदेखा कर सकते हैं। दूसरे लोगों को समझाने की कोशिश न करें, वे आमतौर पर इसे सुनना नहीं चाहते हैं, अगर आप उन्हें उनकी गलती दिखाते हैं तो उनके मन में कड़वाहट आ जाएगी। बस धन्यवाद कहें और चले जाएं। 
* अधिकारियों या शिक्षकों से प्रभावित न हों, कोई भी हमेशा सही नहीं होता। अपना खुद का शोध करें, खासकर महत्वपूर्ण मामलों में, जहां किसी की सलाह पर विश्वास करने से नुकसान हो सकता है। 
* सलाहकार रखें, हमेशा विशेषज्ञों से सलाह लें, सड़क चलते आम लोगों से नहीं। 
* आलोचना को शांति और ईमानदारी से सुनें। उचित उपाय करें। जब कोई आपकी गलतियों को इंगित करता है, तो वह आप पर उपकार कर रहा होता है, अगर आप आलोचकों को अपने आसपास रखेंगे तो आप बहुत तेजी से आगे बढ़ेंगे। 
* यथासंभव योजना बनाएं, पूरी तरह से जानते हुए कि कुछ भी हो सकता है। हर परिणाम के लिए तैयार रहें। अपने कार्यों के परिणामों पर विचार करने के बाद ही कार्य करें। निर्णय लेने में अपना समय लें, कभी भी जल्दबाजी न करें, खासकर तब जब कोई आपातकालीन स्थिति न हो।
* नए विचारों, नई अवधारणाओं, नई सोच के प्रति खुले रहें। अपनी पुरानी और संकीर्ण सोच के आधार पर किसी भी नई चीज़ का तुरंत मूल्यांकन न करें। नई जानकारी, नए विचारों पर चिंतन करें। व्यापक सोच रखें लेकिन संदेहशील रहें। सभी नए विचारों को सत्य के रूप में स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है, और उन्हें बिना सोचे-समझे बकवास के रूप में अस्वीकार करने की भी आवश्यकता नहीं है। 
* नए क्षेत्रों में दोस्त बनाएँ, जिन्हें आपने पहले कभी नहीं खोजा है। पुराने ढर्रे पर न अटकें। बुद्धि का विस्तार करने के लिए अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें। दिलचस्प लोगों से मिलें, जो अलग तरह से सोचते हैं। नए विषयों, कौशल और सोचने के तरीकों में रुचि लें।

**आध्यात्मिकता**
* यदि आप ज्ञानमार्ग पर हैं, तो बहुत उन्नत और तीक्ष्ण बुद्धि होना आवश्यक है। इसमें सभी उल्लिखित परतें शामिल हैं। यह एक साधक का आवश्यक गुण है।
* अधिक बुद्धि का अर्थ है अधिक ज्ञान, और अधिक ज्ञान से बुद्धि बढ़ेगी। वे परस्पर एक दूसरे को बढ़ाते हैं।
* प्रतिदिन आध्यात्मिक विषयों पर चिंतन करें, अपने निष्कर्षों को लिखें, उन्हें साथी साधकों के साथ साझा करें और आलोचना को आमंत्रित करें, सुधार बताने के लिए कहें।
* यहाँ गुरु का होना आवश्यक है। बिना किसी मार्गदर्शन के कोई प्रगति नहीं होगी, कोई ऐसा व्यक्ति जो पहले से ही इस मार्ग पर यात्रा कर चुका हो वह आपका गुरु है। अपने गुरु का सम्मान करें, गुरु के बिना आप कहीं नहीं पहुँचेंगे।
* याद रखें कि यहाँ आपकी रोजमर्रा की बुद्धि सीमित उपयोग की होगी, फिर भी आवश्यक होगी। यहाँ बुद्धि की शुद्धि होगी, और अंत में इसका त्याग होगा। आपको पता चलेगा कि बुद्धि केवल आपके मन से धारणाओं, मतिभ्रमों, भ्रांतियों और गलत विचारों को दूर करने में सहायक है। यह आपके और आपके सच्चे स्वरूप - अंतिम सत्य के बीच आने वाली बाधाओं को दूर कर सकती है। 
* शिक्षाओं को बहुत ध्यान से सुनें, वे विद्यालयों में पढ़ाई जाने वाली चीज़ नहीं हैं। अधिकांश शब्दों का अध्यात्म या दर्शन में बिल्कुल अलग अर्थ होता है। आमतौर पर यहाँ लिखित सामग्री बेकार होती है, जब तक कि किसी शिक्षक की सहायता से उसकी सही व्याख्या न की जाए। केवल आपका प्रत्यक्ष अनुभव और तीक्ष्ण बुद्धि ही आपको मार्ग पर आगे बढ़ाएगी। 
* यहाँ आपको गहन प्रश्नों, तर्क के कठिन मामलों, नैतिक-अनैतिक, सत्य-असत्य आदि का सामना करना पड़ेगा और यहाँ तक कि पराभौतिक घटनाओं का भी। यहाँ हमारी सांसारिक या निम्न बुद्धि असहाय है, इन चीजों को समझना असंभव है, और इसलिए उच्च बुद्धि की आवश्यकता है, जो इस क्षेत्र में आपके अनुभव के साथ विकसित होती है। यह रातों-रात नहीं होगा और यहाँ कोई कुंजी, चमत्कार या तरकीब नहीं है।
* ज्ञानमार्ग पर, साक्षीभाव बुद्धि से अधिक महत्वपूर्ण होता है। हालाँकि, हम बुद्धि और उसकी सभी क्षमताओं को फेंक नहीं सकते। हमें फिर से अज्ञानता में डूबने से बचाने के लिए इसकी आवश्यकता पड़ती है।

# निष्कर्ष

उच्च बुद्धि हमें पशुओं से अलग करती है, हमें वास्तव में मनुष्य बनाती है और हमें मनुष्यता से भी आगे ले जाती है। यह बेहद महत्वपूर्ण है, यह किसी अन्य कौशल या किसी हुनर, दूसरों को प्रभावित करने या दिखावा करने या परीक्षाओं में अच्छे अंक प्राप्त करने की कोई छोटी मोटी तरकीब नहीं है, यह आपके विकास और एक सुखी और पूर्ण जीवन के लिए सबसे आवश्यक है। मुझे आशा है कि यह छोटा सा लेख मेरे साथी साधकों को बुद्धि के महत्व को समझने और इसे और विकसित करने में सहायता करेगा। मेरी शुभकामनाएँ आपके साथ हैं।